Was dich erwartet ?
Individueller Trainingsplan
Ich passe einen komplett indiviudellen Trainingsplan auf dich und deine persönlichen Voraussetzungen an. Der Plan wird regelmäßig aktualisiert und mit neuen Übungen versehen. Somit bildet dieser die Grundlage für maximale und nachhaltige Trainingserfolge.
Individueller Ernährungsplan
Du erhälst einen von mir erstellten Ernährungsplan, mit exakter Makronährstoffverteilung und abwechslungsreichen Rezepten.
Du wirst jeden Tag genau die Nährwerte erreichen, die du benötigst um dein Ziel am Effektivsten zu erreichen.
24/7 support meinerseits
Wir stehen rund um die Uhr in Kontakt. Egal ob wichtige Fragen, oder allgemeine Anliegen. Ich nehme mir immer Zeit um in aller Ruhe deine Angelegenheiten persönlich zu beantworten.
Wöchentliche Telefonate
Wöchentliche Telefonate bilden die Grundlage für die Kommunikation während des Coachings. Wir besprechen deine Erfolge und drehen an gewissen Stellschrauben um das Coaching auch nachhaltig immer maximal effektiv zu gestalten.
Exklusive Videoanalysen
In exklusiven Videocalls werden werden wir zusammen dein Training analysieren.
Im Fokus steht das Überarbeiten & Korrigieren von Techniken , damit deine Übungen hundertprozentig effizient ausgeführt werden können.
Mindset
Zusätzlich zu dem sportlichen Kern des Coachings, lernst du von mir alles rund um das Thema Mindset & Motivation, denn die richtige Einstellung bildet das Fundament für ein erfolgreiches Coaching & somit ein besseres Leben.